[Interview] Laurent, mon coach domicil’gym


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Dans cet article, j’ai interviewé Laurent, mon coach sportif à domicile (et celui de ma femme).

Mon-Coach-Domycil-Gym

Laurent, mon coach Domycil’gym

D’un point de vue personnel j’ai opté il y a un an et demi pour le coaching à domicile avec Domycil’gym à la place de mes séances de muscu/cardio à la salle de muscu. Mes disponibilités se sont en effet sérieusement réduites suite à l’arrivée de 2 superbes filles que j’ai eu beaucoup de bonheur à adopter.

Le deuxième argument a été d’essayer de trouver une activité plus efficace dans un temps plus court (une sorte de règle 80/20) tout en prenant en compte mes problèmes de dos.J’ai donc opté pour un coach à domicile.

Mais je vais laisser Laurent vous en parler.

Laurent, peux-tu te présenter ?

Je suis coach sportif forme et santé à domicile, diplomé des métiers de la forme. Très jeune, j’ai la passion du sport en fréquentant les stades, les piscines, les pistes, les salles… Je n’ai jamais obtenu le statut de haut niveau dans une discipline mais je suis très bon dans plusieurs disciplines.
Aussi, j’ai une longue expérience en tant qu’éducateur sportif multiactivités depuis maintenant (…) 20 ans et je travaille en tant qu’ indépendant-libéral franchisé Domicil’gym.

En quelques mots à quoi sert le coaching sportif à domicile ? Quels sont ses avantages ?

Le coaching permet d’entreprendre un programme de condition physique à partir d’un bilan forme et santé et d’atteindre des objectifs fixés . Ils sont divers et variés.  La relation de co-action et de co-responsabilité est forte entre le coach et le client.
Les avantages sont nombreux!
  • Je m’adapte aux disponibilités des clients , le client peut  facilement trouver un créneau pour faire une séance. Bien sur, la séance a lieu au domicile et quelque fois sur le lieu de travail ou autres. Le créneau horaire hebdomadaire est fixe. La fréquence hebdomadaire est de 1 à 5 séances.
  • C’est un gain de temps non négligeable dans une société où le temps est précieux. Aussi et à fortiori, aucune excuses trouvés par le participant!
  • A domicile, l’ambiance de travail est le plus souvent détendue et confortable.


Enfin, n’oublions pas que c’est un programme personnalisé en fonction des caractéristiques, des ressources et des besoins des clients.

De ton expérience avec tes clients pour quels problèmes fait’on le plus souvent appel à toi ?

Certaines personnes souhaitent perdre du poids ( stress, accouchement,)…), d’autres reprendre du poids ( masse musculaire bien sur!).



D’autres encore veulent pratiquer une activité physique malgré leurs pathologies ( cardiaques, diabéte, obésité, articulaire,…).

Et la méthode DOMYCIL’GYM ca consiste en quoi (en quelques mots) ? Ca donne quoi comme résultats ?

Il n’y a pas de méthode propre ou unique Domicil’gym. Mais il faut savoir que nous sommes cinquante franchisés (France métropolitaine et Dom Tom) avec une  synergie importante pour le bien être de nos 1150 clients. 95 % de nos clients renouvellent leurs contrats et nous font confiance.

Les résultats sont présents après un programme de coaching d’environ 6 mois avec une séance hebdomadaire. Après, tout les coachés ont des rythmes, des marges de progression  et des engagements différents .

Voici quelques exemples ,

  • pour une personne souhaitant perdre du poids en  post accouchement 10 kg sont perdus après 6 mois .
  • Pour une autre personne, diabétique, taux de glycémie en baisse après une séance.

Ton conseil pour bien profiter de ces séances ?

Sachez oubliez les contrariétés et les petits tracas du quotidien et se donner pleinement  

Plus personnellement, c’est dur le métier de coach sportif à domicile ?

Le métier de coach sportif n’est pas dur bien au contraire, quelle satisfaction personnelle que d’entendre son client dire que la séance lui a fait le plus grand bien!  Peu de métiers offrent cette reconnaissance.

Merci Laurent

Merci pour cette interview Laurent. J’ai tenu à la faire car j’ai beaucoup apprécié faire du sport avec toi (torsionnaire :-)) et je trouve que chez Domycil’GYM les objectifs sont clairement définis et mesurés dès le départ et cela permet vraiment de constater ses progrès.
Les techniques sont variées et souvent renouvelées ce qui donne vraiment un aspect ludique aux séances. Mes préférées : le flowing, le cardio-boxe, les étirements avec les accessoires triggerPoint. Je sais que ma femme apprécie particulièrement le cardio-boxe et la marche nordique.

Lien vers le site de Laurent : http://coach-baczkowski.domicilgym.fr/

Et vous chers lecteurs avez-vous un coach à domicile ? N’hésitez pas à nous faire part de vos expériences dans les commentaires ci-dessous

 

 

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